Rutina - magična reč u karantinu
- Detalji
- Napisao: Blic Žena
Vaš dom sad je i kancelarija, i škola, i teretana, i mesto za opuštanje. Zato je više nego ikada ranije važno da postavite zdrave granice sa ukućanima i iskreno razgovarate kako ne biste jedni druge ometali. Budite fleksibilniji i ne očekujte previše od drugih. Zanemarite društvene mreže i ne dozvolite da vas isfrustriraju oni koji ovo vreme koriste za rad na sebi. Oduprite se tom pritisku i prilagodite očekivanja u skladu sa onim što vas opterećuje.
#Selfies – Narcizam ili samoistraživanje
- Detalji
- Napisao: Dragana Stanković
Selfiji su slike na kojima slikate sami sebe i označene su sa #selfie ili samo #me. One se postavljaju na društvenim mrežama kao što su Facebook ili Instagram i češće ih postavljaju žene. Kako je broj i intenzitet selfija rastao, to je i ovaj fenomen počeo da privlači pažnju. U našem globalno 24/7 povezanom svetu sve što privuče pažnju, o tome se priča.
Tražite staru ljubav, u krizi ste srednjih godina
- Detalji
- Napisao: Blic Žena
Obično se javlja sa diplomiranjem dece ili smrću roditelja. Važno je da shvatimo da je to što nam se dešava privremeno. Beg u vanbračne ljubavne odnose, alkohol, sedative i klađenja pružiće trenutno olakšanje, a dugoročno će doneti samo patnju. Da li će nam kriza srednjih godina otvoriti neke nove puteve ili će nas odvesti pravo u depresiju, zavisi od mnogih stvari. Za početak važno je da krizu prepoznamo, a evo i kako.
Pobeći od svega! Kako najbolje iskoristiti vreme odmora?
- Detalji
- Napisao: Dragana Stanković
Mnogi ljudi ne idu na godišnji odmor svake godine, a neki ne idu nikad. Međutim, sve češće kada idu na godišnji odmor ljudi nose i posao sa sobom. Na taj način ne mogu do kraja da se opuste i odmore mozak od posla. Suočeni sa ljutim šefom i brdom posla, planiranje dvosedmičnog putovanja za dušu čini se da ne dolazi u obzir.
Šta treba da znate o anksioznosti?
- Detalji
- Napisao: Dragana Stanković
"Pod stresom sam." Često čujemo i izgovaramo ovu rečenicu. Sleduje nam stresni sastanak na poslu, u blokadi nam je bankovni račun ili smo napeti zbog neke druge situacije, sve to mogu biti okidači nervoze. Ali, ponekad ta nervoza može da pređe u anksioznost, a anksioznost u poremećaj koji nam može promeniti život.
Kako da bolje spavate?
- Detalji
- Napisao: Dragana Stanković
Često pravimo greške koje sabotiraju kvalitetan noćni odmor, a da toga nismo ni svesni. Spavanje se danas poprilično iskomplikovalo. Pre nego što su dobili električnu energiju, ljudi su spavali u proseku devet sati u kontinuitetu. Danas uz upotrebu i električne energije, ali i pametnih telefona, spavamo manje od šest sati.
Kome je više stalo do petica, roditeljima ili deci
- Detalji
- Napisao: Blic Žena
Jesu važne, ali nisu merilo uspeha. Važno je da li dete uči zato što ga za peticu čeka nagrada kod kuće ili zato što ima unutrašnju motivaciju pa ga do dobrih ocena vodi radoznalost. Ocene nisu nužno merilo znanja i objasnite detetu da je sasvim u redu da u dnevniku ima sve ocene, pa čak i jedinicu kad zasluži. Rečenice poput „Moraš da učiš više“, „Moraš da imaš sve petice i na polugodištu i na kraju godine“ i „Kako tvoji drugari mogu, a ti ne možeš“stvaraju deci pritisak.
Šta treba da znamo o ljudima koji boluju od šizofrenije?
- Detalji
- Napisao: Dragana Stanković
Psihoza je u istoriji definisana kao „gubitak kontakta sa realnošću“ i može se posmatrati u raznim mentalnim poremećajima, uključujući šizofreniju, bipolarni poremećaj i depresivne poremećaje. Glavni simptomi psihoze uključuju halucinacije, zablude, neorganizovano razmišljanje i niz negativnih simptoma koji predstavljaju odsustvo ili gubitak normalnog ljudskog iskustva.
Letnje šeme
- Detalji
- Napisao: Dragana Stanković
Svi se osećamo lepše i bolje kada odemo na godišnji odmor, promenimo svakodnevnu rutinu i oslobodimo se obaveza. Tada lakše ulazimo u komunikaciju sa ljudima, rasterećeni smo, imamo više vremena, željni smo zabave i opuštanja.
Đaci beže sa časova, roditelji ih pravdaju
- Detalji
- Napisao: Blic Žena
Srpski učenici prednjače u svetu po izostancima iz škole. Kao opravdanja najčešće se navode zdravstveni razlozi, takmičenja, putovanja, a ponekad roditelji pravdaju časove zbog izbegavanja kontrolne vežbe ili propitivanja. Ako im pravdate časove samo da bi izbegli kontrolni, dajete im loš primer.
Strana 4 od 12
Pretraga
ZAKAŽITE SEANSU (UŽIVO ILI ONLINE); POSTAVITE PITANJE PUTEM EMAIL-A
Dragana Stanković, diplomirani psiholog, napredno sertifikovani REiKBT psihoterapeut, psihoterapeut pod supervizijom
Kontakt: +381 60 4413942
E-mail: psihologijaonline@gmail.com
Ko je Online
Ko je na mreži: 891 posetilaca i nema prijavljenih članova
Psihologija Online
Ovaj web-portal bavi se prevashodno psihologijom. Kao takav namenjen je psiholozima, studentima psihologije, ali i svim ljubiteljima psihologije i ljudima kojima su u datom trenutku potrebne informacije, odgovori i pomoć iz svih oblasti psihologije kao nauke. Dovoljno je da nas kontaktirate. Misija našeg sajta jeste da, kroz ponuđene tekstove, svim posetiocima pruži znanja i konkretne savete u različitim oblastima svakodnevnog funkcionisanja.
Copyright © 2009-2024 Psihologija Online - Politika privatnosti